2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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866 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 98.21g.
朝食: Красная Цена Зефир Ванильный. 昼食: Магнит Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Плов с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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