2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1492 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Woolworths Mini Koeksisters, Coffee with Milk. 昼食: Nando's Fries (Regular), Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. 夕食: Whipping Cream , Woolworths Ginger Butterscotch Pudding . もっと...
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体重に変化ありません
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