2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1273 kcal
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脂質: 70.97g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Данисимо Йогурт с Черникой, Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Lipton Чай. 昼食: Сырники Домашние, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. 軽食/その他: Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны , Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Трубочка. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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