2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1382 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Бургер Кинг Бургер. 軽食/その他: Виноград, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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