2022年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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650 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 14.44g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Green Суп Немецкий с Горохом и Копчёностями, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. 昼食: Яблоки, Мёд. 夕食: Лук, Жареная Картошка. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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