|
Merienda: una galleta de arroz con banana y mermelada de durazno 170 cal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
783 kcal
|
脂質: 26.34g | たんぱく質: 31.95g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Avena con Leche, Mandarinas. 昼食: Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Arroz Blanco Cocido, Paty Hamburguesa Clasica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: La Virginia Té Verde, Dulcor Mermelada de Durazno, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Banana. もっと...
|
|
2386 kcal
|
運動:
サッカー - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|