2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
|
680 kcal
|
脂質: 12.85g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Płatki Kukurydziane. 昼食: Biedronka Paluch Serowy. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|