2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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1519 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Campbell's Pho Broth, Rooster Brand Egg Noodles, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium). 夕食: Champagne, Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium), Que Pasa Organic Tortilla Chips. 軽食/その他: Potato Chips, President's Choice Blue Menu Chick Peas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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