2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
1729 kcal
|
脂質: 73.87g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 168.66g.
朝食: SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Победа Птица Счастья, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вареное Яйцо, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое. 昼食: Куриные Наггетсы, Сливы, Яблоко. 夕食: Foodband Пицца Кебаб, Вино Красное Сухое, FoodBand Пицца Королева Моря. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Халва. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|