2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
|
3084 kcal
|
脂質: 168.78g | たんぱく質: 125.66g | 炭水化物: 265.30g.
朝食: Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 昼食: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. 夕食: Maurinus Alpenrahm Schokolade, Banane, Tomaten, Zucchini, Aldi Hirtenkäse, Landbeck Mini Schinkenwürstchen mit Käse. 軽食/その他: Rios Cookie & Chocolate, Katjes Fred Ferkel, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Choco Peanuts, Landbeck Mini Schinkenwürstchen mit Käse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|