2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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994 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch. 昼食: Favorina Oster-Gelee Mischung, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. 夕食: Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Haribo Saure Bärenzungen, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Pflaumen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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