2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
1612 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 162.27g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Красная Цена Молоко 3,2%. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пюреха. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|