2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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917 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 77.85g.
朝食: Славянка Сгущенка, Азбука Крыма Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники. 夕食: Махеевъ Джем Лимонный, Ржаной Хлеб, Перекресток Стейк из Семги Жареный, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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