2015年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1443 kcal
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脂質: 91.59g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Ичалки Сыр Мраморный, Now Omega-3, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Молочные, Ичалки Сыр Мраморный, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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