2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
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577 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Крабок, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 昼食: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Экомилк Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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