2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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1767 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Coffee. 昼食: Pepsi Pepsi (Can), White Bread, Fried Egg, McDonald's French Fries (Small). 夕食: Jagermeister Amaro, Chicken Thigh, Plain Yogurt (Lowfat), White Rice. もっと...
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2051 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 座る - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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