2022年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 22日:
|
2269 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 425.66g.
朝食: Светаево Пломбир Черника, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: ВкусВилл Плов по-Узбекски с Говядиной, Шоколадный Кекс. 夕食: То, Что Надо! Скумбрия, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Окей Рахат-Лукум . 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Хурма, Кофе, Лента Пирожное Картошка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Рахат-Лукум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|