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Cena: un buñuelo y ensalada Postre: gelatina de naranja 280 cal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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910 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Galletas de Arroz. 昼食: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Royal Gelatina Frambuesa , Buñuelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Avena con Leche, Banana. もっと...
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2094 kcal
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運動:
ボクシング - 15 分, 縄跳び (なわとび) - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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