2015年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2155 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 221.43g.
朝食: Pomidory, Masło, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb na Zakwasie, McDonald's McTost Pieczarki i Ser. 夕食: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Ser Gouda, Kajzerka, Zwykłe Naleśniki. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
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体重に変化ありません
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