2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
1738 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 212.53g.
朝食: Organic Life Облепиховое Масло, Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Лисички, Перекресток Хлеб Солодовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареная куриная грудка в соевом соусе, Вараксино Яйцо, Магнит Чеснок, Свекла Вареная. 夕食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Gongo Арахисовая Паста без Добавок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 軽食/その他: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Липецкое Мороженое с Соленой Карамелью и Арахисом. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|