2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Makaroner och Ost Förrätt (Konserverad), Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, ICA Avokado . 昼食: Pepsi Pepsi Max, Olivolja, Vinbladsdolmar, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. もっと...
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体重に変化ありません
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