2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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776 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 53.23g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Ananas. 昼食: Champignons, Oeuf sur le Plat, Carrefour Épinards en Branches (sac), Casino Steak Haché Pur Bœuf Bio, Quinoa (Cuit). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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