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339 Kal demi 25,9g macro protein
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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919 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 77.02g.
昼食: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Santan, Leher Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. 夕食: Santan, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi, Es Kopi dengan Susu. もっと...
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