2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1455 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Молокія Йогурт Стиглий Абрикос, Сильпо Банан, Арахисовая Паста, Премия Миндаль Сушеный, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Яйцо, Молокія Молоко 2,5%. 夕食: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|