2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
2000 kcal
|
脂質: 81.86g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 253.28g.
朝食: АТБ Банан, Яблоко, Розумний Вибір Цукор, Глобино Салями Итальянская, Клуб Сыра Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Селянське Сливки 8%. 昼食: Tarta Тістечка "Горішки" Зі Згущеним Молоком, McDonald's Крем-Латте Брауни. 夕食: Своя Лінія Ананас Консервированный, Рамонка Лукум Вишня. 軽食/その他: McDonald's Американо с Молоком Средний, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|