2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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350 kcal
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脂質: 2.10g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 42.84g.
昼食: Nescafe 3 в 1 Mild, Грейпфрут. 夕食: Славмо Творог Обезжиренный. もっと...
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週に7 kg減量中
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