2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
|
1184 kcal
|
脂質: 49.90g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 101.06g.
朝食: Сладкий Остров Леденцы, Naturino Леденцы , Sula Леденцы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом . 昼食: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Vici Крабовые Палочки Крабок. 夕食: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленоградское Ряженка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|