2022年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 21日:
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160 kcal
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脂質: 5.30g | たんぱく質: 11.08g | 炭水化物: 14.53g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Pistachio. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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