2022年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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232 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 10.52g | 炭水化物: 23.56g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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