2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
|
610 kcal
|
脂質: 18.73g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 54.74g.
朝食: Castaño Molde Coctel Amapola Nuez. 昼食: Manzana, Pimentón, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates, Lechuga, Zanahoria. 夕食: Jumbo Reineta, Mayonesa, Kingsbury El Pan Perfecto, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Huevo Duro. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|