2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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518 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 65.67g.
昼食: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Борщ. 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом). 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に7 kg増量中
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