2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1133 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Natura List Endulzante con Stevia, Plátano, Loncoleche Leche Semidescremada sin Lactosa, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. 昼食: San Jose Atún Albóndigas. 軽食/その他: Cerveza Normal, Natura List Endulzante con Stevia, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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