|
Guten morgen 😃 schon wieder Donnerstag 🫣wie die Zeit vergeht 🤦♂️ wenn es nur mir so ginge aber es sagt jeder 😮 soll man das verstehen 🤷♂️
|
106.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1014 kcal
|
脂質: 26.50g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Kaufland Käseaufschnitt Light, Aldi Edelsalami, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. 夕食: Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gartenkrone Weinkraut. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
 コメント
Wart nur....bald heißt es...schon wieder Montag 😅🙋 Guten Morgen Ranger ☕
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|