2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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313 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 15.89g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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