2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
1108 kcal
|
脂質: 51.27g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Hochland Grunlander Сыр, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Кофе (из Растворимого Порошка), Котлета Свиная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зелёное Село Пломбир Крем-Брюле, Морковный Бисквит, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|