2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
|
916 kcal
|
脂質: 14.85g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Lontong. 昼食: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|