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pré treino 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1175 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Caseirinho Pão 100% Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Banana Caturra, Caseirinho Pão 100% Integral, Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese. もっと...
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