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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1143 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 42.41g.
朝食: Evolution Nutrition Whey Protein, Abacates, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Suco de Acerola, Manteiga (com Sal), Ovo. 夕食: Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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