2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
103 kcal
|
脂質: 5.68g | たんぱく質: 5.36g | 炭水化物: 7.68g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|