2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1871 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 194.58g.
朝食: Виноград, Сладушка Сметана, Bonfesto Моцарелла Пицца, Брокколи, Вкус Лета Мороженое Пломбир с Фруктовым Наполнителем"Черная Смородина" в Вафельном Стаканчике, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Epos Йогурт Вишня, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Alma Домашний Сыр с Вареньем из Морошки, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Красное Яблоко, Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|