2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.2 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1046 kcal
|
脂質: 37.57g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Sac Лаваш, Pinar Hindi Fume, Almette Творожный Сыр, Сваля Сыр Эдам, Borodinskiy Çovadar Çoreyi. 昼食: Мой Говяжий Фарш л, Лук Репчатый л, Морковь, Kirlangic Оливковое Масло, Булгур л. 軽食/その他: Fit Kit Protein Cake Strawberry , Chikalab Almonds Dragee, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|