2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1164 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 55.20g.
朝食: Avocado, Soto Ayam. 昼食: Fiesta Kulit Ayam Goreng . 夕食: Duck (Skin Eaten). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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