2015年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 17日:
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1170 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 180.83g.
朝食: Zott Jogurt Naturalny, Wiórki Kokosowe, Banan, Miód, Jajko, Kasza Jaglana. 昼食: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Dawtona Pomidory Krojone, Czarny Pieprz, Sól, Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka. 夕食: Pilos Mleko 1,5%, Banan, Wiórki Kokosowe, Miód. もっと...
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2502 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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