|
за последнее время я довольно много набрала, меня это не так сильно пугает, как могло бы. я не ощущаю себя толстой. хоть при росте 172 весить 67,5 многовато - тут уж налицо.
наиболее комфортный для меня вес - 62-63. не составит сложности чуть-чуть урезать потребление калорий. скинуть надо всего 5 кг.
я уже не рассматриваю это как цель всей жизни. это лишь что-то маленькое, но значимое. тк, мне дискомфортно в моем теле сейчас (на самом деле всегда, в каком бы весе я ни находилась, я ощущаю, будто я не в своем теле)
|