2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1252 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 105.47g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Kühne Rotkohl nach Traditionsrezept , Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. 夕食: Gekochtes Ei, Freshona Gurkensticks Süß-Würzig, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Sondey Milch & Haselnuss Riegel, Sondey Schoko-Keks Sticks, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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