2015年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1182 kcal 脂質: 32.83g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 192.94g.   朝食: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Plátano. 昼食: Bimbo Conchas, Muslo de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Jamón de Pavo, Bolillo. 軽食/その他: Chocolate con Leche. もっと...
1216 kcal 運動: 腹筋 - 10 分, 休憩 - 23 時間   50 分. もっと...
週に0.0 kg増量中

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