2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1685 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 231.70g.
朝食: Apples , Jenny Craig Breakfast Stuffed Sandwich. 昼食: Dig Inn Tomato & Cucumber Salads, Jenny Craig Bourbon Steak. 夕食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, DiGiorno Rising Crust Pizza - Hawaiian Style. 軽食/その他: Kroger Cherry Strudel Fruit Bites, Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Lipton Black Tea Bags, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Jenny Craig Recharge Bar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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