2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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2153 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 187.46g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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