2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
3681 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 198.37g | 炭水化物: 574.77g.
朝食: Геркулес Монастырский, Морковь, Магнит Яйцо Варёное, Лента Грейпфрут. 昼食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Лента Гречка Ядрица, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Брокколи. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яблоко, Фисташки, Мандарины, Свеклы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|