2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1934 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 289.49g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Рахат-Лукум , Кофе Эспрессо, Ого Овсяные Отруби, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Ростагроэкспорт Ананасы В Желе, Дайкон, Чай, ВкусВилл Плов Узбекский, Окей Рахат-Лукум . 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Морковь, Светаево Пломбир Черника. 軽食/その他: Мишель Эклер Мишель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|